Билкова паста (сминдух и подправки)
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
Билкова паста (сминдух и подправки) има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 25.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Билкова паста (сминдух и подправки) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа полезни фитонутриенти
- Умерено съдържание на натрий
- Обработено с добавена сол и подправки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Билкова паста (сминдух и подправки)?
Билкова паста (сминдух и подправки) има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Билкова паста (сминдух и подправки) за хора с инсулинова резистентност?
Билкова паста (сминдух и подправки) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Билкова паста (сминдух и подправки) влияе на кръвната захар?
Билкова паста (сминдух и подправки) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Билкова паста (сминдух и подправки) в приложението Logi, с вашата порция.
