айрян с 1% масленост
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа естествени млечни захари
айрян с 1% масленост има гликемичен индекс 35, същият като на обикновената маслено мляко (35).
Актуализирано 14.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове маслено мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
айрян с 1% масленост е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 4.8 g |
| Захари (общо) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 3.3 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Добър източник на протеини
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа естествени млечни захари
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на айрян с 1% масленост?
айрян с 1% масленост има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е айрян с 1% масленост за хора с инсулинова резистентност?
айрян с 1% масленост има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на маслено мляко има най-нисък гликемичен товар?
айрян с 1% масленост има най-ниския гликемичен товар от всички форми на маслено мляко в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте айрян с 1% масленост в приложението Logi, с вашата порция.
