Глюцерна шейк
Нисък ГИ
ГЛ 5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа добавени захари
Глюцерна шейк има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 5.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Глюцерна шейк е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 8.5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2.5 g |
| Фибри | 1.1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3.8 g |
| Мазнини | 2.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.9 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Съдържа добавени захари
- Списък с ултрапреработени съставки
- Ниска плътност на фибри за порция
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Глюцерна шейк?
Глюцерна шейк има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 5; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Глюцерна шейк за хора с инсулинова резистентност?
Глюцерна шейк има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Глюцерна шейк влияе на кръвната захар?
Глюцерна шейк има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Глюцерна шейк в приложението Logi, с вашата порция.
