Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ По-ниско съдържание на натрий от обикновена мисо супа
- ✗ Съдържа умерено количество натрий
- ✗ Леко преработена съставка (мiso паста)
- ✗ Ниско съдържание на здравословни мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 5.5g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме?
Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме за хора с инсулинова резистентност?
Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме влияе на кръвната захар?
Домашна мисо супа с намалено съдържание на натрий мисо паста и едамаме има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →