Богати кюфтета
Нисък ГИ
ГЛ 1 за брой (50 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на натрий
Богати кюфтета има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една брой (50 г) добавя гликемичен товар 1.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Богати кюфтета
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г ground meat
Класически кюфтета от кайма - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г porkbeef
Кюфтета от свинско и говеждо месо - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г fried
Пържени кюфтета - Шведски кюфтетаGI 35 · ГЛ 3 на 100 г swedish
- GI 55 · ГЛ 4 на 100 г марка: frostapfanne
Мини кюфтенца Frosta - GI 45 · ГЛ 5 на 100 г vegan
Растителни кюфтета - GI 40 · ГЛ 7 на 100 г veggie
Зеленчукови кюфтета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Богати кюфтета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Добър източник на протеини
- Минимално ниво на обработка
- Високо съдържание на натрий
- Умерени нива на наситени мазнини
- Ниска обща плътност на фибрите
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Богати кюфтета?
Богати кюфтета има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една брой (50 г) има гликемичен товар 1; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Богати кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
Богати кюфтета има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Богати кюфтета има най-нисък гликемичен товар?
Богати кюфтета има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Богати кюфтета в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте Богати кюфтета в приложението Logi, с вашата порция.
