Безалкохолна бира
Нисък ГИ
ГЛ 5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Ниска хранителна плътност
Безалкохолна бира има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 5.
Прегледано на 7.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Безалкохолна бира е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 4.8 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.3 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0.04 g |
| Неразтворими | 0.06 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 6 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на вода
- Ниска хранителна плътност
- Съдържа малтоза/декстрини (бързо усвояване)
- Липса на полезни фибри/микроелементи
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безалкохолна бира?
Безалкохолна бира има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 5; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Безалкохолна бира за хора с инсулинова резистентност?
Безалкохолна бира има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Безалкохолна бира влияе на кръвната захар?
Безалкохолна бира има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Безалкохолна бира в приложението Logi, с вашата порция.
