Веган кайма
GI 35 · НисъкГЛ 2 / 100 г8/10
Нисък ГИ
35 GI
ГЛ 2 на 100 г
Logi резултат 8/10
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Веган кайма има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Веган кайма е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
7 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 6.8 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
85%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съотношение на протеини към калории
- Добър източник на диетични фибри
- Умерено съдържание на натрий
- Силно преработен характер в сравнение с пълноценните храни
Алергени
Съдържа: соя
Може да съдържа: глутен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Веган кайма?
Веган кайма има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Веган кайма за хора с инсулинова резистентност?
Веган кайма има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Веган кайма влияе на кръвната захар?
Веган кайма има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Веган кайма в приложението Logi, с вашата порция.
