веганска яхния с кайма
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
веганска яхния с кайма има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 9.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
веганска яхния с кайма е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- добър източник на фибри
- умерено съдържание на натрий
- преработени съставки
- възможни добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на веганска яхния с кайма?
веганска яхния с кайма има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е веганска яхния с кайма за хора с инсулинова резистентност?
веганска яхния с кайма има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как веганска яхния с кайма влияе на кръвната захар?
веганска яхния с кайма има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте веганска яхния с кайма в приложението Logi, с вашата порция.
