Вегетариански соев протеин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вегетариански соев протеин има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Вегетариански соев протеин се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Вегетариански соев протеин е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Добър източник на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Обработени съставки
- ✗ Съдържа глутен (потенциален алерген)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 4.8g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегетариански соев протеин?
Вегетариански соев протеин има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вегетариански соев протеин за хора с инсулинова резистентност?
Вегетариански соев протеин има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вегетариански соев протеин влияе на кръвната захар?
Вегетариански соев протеин има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →