Растителна наденица (соев протеин)
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на натрий
Растителна наденица (соев протеин) има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 20.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Растителна наденица (соев протеин) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Отличен източник на протеини
- Добро съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий
- Ултра-преработен характер
- Потенциал за възпалителни семенни масла
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителна наденица (соев протеин)?
Растителна наденица (соев протеин) има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Растителна наденица (соев протеин) за хора с инсулинова резистентност?
Растителна наденица (соев протеин) има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растителна наденица (соев протеин) влияе на кръвната захар?
Растителна наденица (соев протеин) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Растителна наденица (соев протеин) в приложението Logi, с вашата порция.
