биск от омар
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- съдържа висококачествен протеин
- умерено съдържание на натрий
биск от омар има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 2.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
биск от омар е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа висококачествен протеин
- източник на витамини и минерали
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
- обработено със сметана и масло
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на биск от омар?
биск от омар има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е биск от омар за хора с инсулинова резистентност?
биск от омар има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как биск от омар влияе на кръвната захар?
биск от омар има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте биск от омар в приложението Logi, с вашата порция.
