гретен от патладжан с бекон
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Съдържа фибри от патладжан
- Умерено съдържание на натрий
гретен от патладжан с бекон има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 6.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
гретен от патладжан с бекон е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 3.2 g |
| Природни | 2.7 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.7 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 6.5 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 4.3 g |
| Натрий | 410 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от патладжан
- Осигурява протеини от бекон и сирене
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
- Преработени съставки (бекон, сирене, галета)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на гретен от патладжан с бекон?
гретен от патладжан с бекон има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е гретен от патладжан с бекон за хора с инсулинова резистентност?
гретен от патладжан с бекон има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как гретен от патладжан с бекон влияе на кръвната захар?
гретен от патладжан с бекон има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте гретен от патладжан с бекон в приложението Logi, с вашата порция.
