不含芥末的食物

10,773种食物

未列含芥末成分的食物:不含芥末籽、芥末粉或调制芥末。芥末常见于调味汁、腌料和加工肉制品中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

佛卡夏面包丁 GL 34 / 100克 4/10 佛卡恰 GL 34 / 100克 4/10 全斯佩尔特小麦粉 GL 34 / 100克 7/10 全谷物 GL 34 / 100克 8/10 全麦干面包片 GL 34 / 100克 4/10 全麦斯佩尔特面粉 GL 34 / 100克 5/10 全麦饼干 GL 34 / 100克 7/10 兰戈斯面团 GL 34 / 100克 4/10 包子 GL 34 / 100克 3/10 印度煎饼 GL 34 / 100克 3/10 印度薄饼皮 GL 34 / 100克 4/10 发芽斯佩尔特小麦 GL 34 / 100克 7/10 土豆面包 GL 34 / 100克 5/10 士力架 GL 34 / 100克 1/10 士力架甜点 GL 34 / 100克 1/10 奶油海绵蛋糕 GL 34 / 100克 2/10 妙卡树莓味巧克力 GL 34 / 100克 2/10 小麦布里欧修 GL 34 / 100克 5/10 巧克力咖啡慕斯 GL 34 / 100克 1.5/10 巧克力羊角包 GL 34 / 100克 2/10 巧克力酸奶油蛋糕 GL 34 / 100克 2/10 干藜麦 GL 34 / 100克 8/10 德州吐司 GL 34 / 100克 2/10 戚风蛋糕 GL 34 / 100克 2/10 披萨面包 GL 34 / 100克 4/10 挪威薄饼 GL 34 / 100克 4/10 无花果酱 GL 34 / 100克 4/10 无麸质酥皮 GL 34 / 100克 2/10 木薯淀粉煎饼 GL 34 / 100克 3/10 杏子馅 GL 34 / 100克 2/10 果冻蛋糕 GL 34 / 100克 2/10 果粉 GL 34 / 100克 7/10 树莓浓缩汁 GL 34 / 100克 2/10 梅子酱 GL 34 / 100克 2/10 榛子卷 GL 34 / 100克 2/10 波兰奶酪水果甜面包 GL 34 / 100克 3/10 浓缩蓝莓汁 GL 34 / 100克 2/10 海盐醋味薯片 GL 34 / 100克 2.5/10 海龟派 GL 34 / 100克 1/10 炸司康 GL 34 / 100克 3/10 炸零食块 GL 34 / 100克 2/10 炸面包卷 GL 34 / 100克 3/10 炸面团球 GL 34 / 100克 3/10 牛奶巧克力糖果 GL 34 / 100克 1.5/10 玉米饼球 GL 34 / 100克 2/10 白色玉米饼 GL 34 / 100克 3/10 白面包 GL 34 / 100克 5/10 石榴糖浆 GL 34 / 100克 3/10 石榴糖浆 GL 34 / 100克 3/10 粉丝 GL 34 / 100克 3/10 糖衣巧克力豆 GL 34 / 100克 1/10 纯素甜筒 GL 34 / 100克 2/10 经典土豆片 GL 34 / 100克 2/10 罂粟籽牛角面包 GL 34 / 100克 2/10 芋头酱 GL 34 / 100克 2.5/10 芒果酸辣酱 GL 34 / 100克 2/10 芝士椒盐卷饼 GL 34 / 100克 2/10 芝士蛋糕曲奇 GL 34 / 100克 2/10 萨瓦兰蛋糕 GL 34 / 100克 2/10 蓝莓麻薯蛋糕 GL 34 / 100克 2/10 覆盆子馅料 GL 34 / 100克 2/10 酪乳饼干 GL 34 / 100克 3/10 野莓馅 GL 34 / 100克 2/10 馅饼面团 GL 34 / 100克 2/10 荞麦面粉薄饼皮 GL 34.3 / 100克 7.5/10 白面包卷 GL 34.3 / 100克 2/10 Schär无麸质面包 GL 34.3 / 100克 4/10 面包片 GL 34.7 / 100克 2/10 全麦饼干 GL 35 / 100克 7/10 冻干梨 GL 35 / 100克 6/10 冻干食品 GL 35 / 100克 5/10 切达奶酪辣椒贝果 GL 35 / 100克 4/10 包子面团 GL 35 / 100克 4/10 千层面皮 GL 35 / 100克 5/10 南方饼干 GL 35 / 100克 4/10 卷饼 GL 35 / 100克 3/10 卷饼扁平面包 GL 35 / 100克 3/10 小麦面包卷 GL 35 / 100克 4.5/10 左宗棠酱 GL 35 / 100克 2/10 巧克力酵母蛋糕 GL 35 / 100克 3/10 恰巴塔面包 GL 35 / 100克 3/10 扎希迪枣 GL 35 / 100克 5/10 星形薯片 GL 35 / 100克 2/10 杜兰小麦意面 (螺旋面) GL 35 / 100克 5/10 极地面包 GL 35 / 100克 4/10 枣子焦糖 GL 35 / 100克 4/10 植物甘油 GL 35 / 100克 2/10 樱桃浓缩汁 GL 35 / 100克 2/10 炸玉米饼 GL 35 / 100克 2/10 猕猴桃浓缩汁 GL 35 / 100克 3/10 磅蛋糕 GL 35 / 100克 2/10 肘形通心粉 GL 35 / 100克 4.5/10 蒜香馕 GL 35 / 100克 4/10 蔬菜蝴蝶面 GL 35 / 100克 5/10 螺旋意大利面 GL 35 / 100克 4.5/10 贝克韦尔塔 GL 35 / 100克 2/10 通心粉 GL 35 / 100克 4/10 酥皮条 GL 35 / 100克 2/10 面团 GL 35 / 100克 3/10 黄油烤饼 GL 35 / 100克 3/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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