Schär无麸质面包

GI 75 · 高GL 10.8 / 片4/10

高GI

75 GI

每常见片（30克）GL为10.8 · 每100克GL为36

Logi评分 4/10

Schär无麸质面包的血糖生成指数为75，与普通白面包（75）相同。一个常见片（30克）增加10.8的血糖负荷。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Schär无麸质面包是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

250

卡路里

48 g

碳水化合物

2.5 g

蛋白质

4.5 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

Schär无麸质面包的升糖指数是多少？

Schär无麸质面包的血糖生成指数为75（高）。一个常见片（30克）的血糖负荷为10.8；每100克的血糖负荷为36。

Schär无麸质面包适合胰岛素抵抗患者吗？

Schär无麸质面包属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为亚麻籽面包。

哪种白面包形式的血糖负荷最低？

本数据库中白面包的不同形式中，生酮面包的血糖负荷最低（每100克GL为1.2）。

在Logi应用中查看Schär无麸质面包及其份量。