牛奶巧克力糖果
GI 49 · 低GL 40.8 / 个1.5/10
低GI
49 GI
每常见个（120克）GL为40.8 · 每100克GL为34
Logi评分 1.5/10
- 含有一定的蛋白质
- 极高的添加糖
牛奶巧克力糖果的血糖生成指数为49（低）。 一个常见个（120克）增加40.8的血糖负荷。
更新于2025年12月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
480
卡路里
70 g
碳水化合物
4.5 g
蛋白质
19 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 70 g |
| 糖分（总计） | 65 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 60 g |
| 膳食纤维 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白质 | 4.5 g |
| 脂肪 | 19 g |
| 饱和 | 11 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 30 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有一定的蛋白质
- 低钠含量
- 极高的添加糖
- 高血糖负荷
- 高度加工
过敏原
含有: 牛奶大豆
可能含有: 花生坚果
常见问题
牛奶巧克力糖果 的升糖指数是多少？
牛奶巧克力糖果的血糖生成指数为49（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为40.8；每100克的血糖负荷为34。
牛奶巧克力糖果 适合胰岛素抵抗患者吗？
牛奶巧克力糖果 的升糖指数较低（49），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
牛奶巧克力糖果 如何影响血糖？
牛奶巧克力糖果 每100克的升糖负荷为 34，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看牛奶巧克力糖果及其份量。
