糖衣巧克力豆

糖衣巧克力豆 的升糖指数较低（49），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 49 · 低GL 34 / 100克1/10

低GI

49 GI

每100克GL为34

Logi评分 1/10

糖衣巧克力豆的血糖生成指数为49，高于普通纯巧克力（40）。

更新于2026年7月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

糖衣巧克力豆是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

480

卡路里

70 g

碳水化合物

4.5 g

蛋白质

20 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

糖衣巧克力豆的升糖指数是多少？

糖衣巧克力豆的血糖生成指数为49（低），每100克的血糖负荷为34。

糖衣巧克力豆适合胰岛素抵抗患者吗？

糖衣巧克力豆的升糖指数较低（49），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种纯巧克力形式的血糖负荷最低？

本数据库中纯巧克力的不同形式中，高可可黑巧克力（无添加糖）的血糖负荷最低（每100克GL为6）。

在Logi应用中查看糖衣巧克力豆及其份量。