巧克力羊角包
GI 70 · 高GL 5.1 / 汤匙2/10
高GI
70 GI
每常见汤匙（15克）GL为5.1 · 每100克GL为34
Logi评分 2/10
- 能量来源
- 非常高的血糖负荷
巧克力羊角包的血糖生成指数为70，高于普通羊角面包（67）。 一个常见汤匙（15克）增加5.1的血糖负荷。
更新于2025年11月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为21 Lower glycemic load and more fiber than the 7Days chocolate croissant.
全麦斯佩尔特面粉制品 - 每100克GL为30 Thanks to oatmeal and the lack of added sugar, it has a lower GI and positively affects glycemic stability.
自制燕麦饼干（全谷物燕麦，无添加糖） - 每100克GL为19 Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic index compared to the 7Days croissant.
全麦香蕉面包（无糖）
羊角面包的不同形式
营养成分（每100克）
410
卡路里
48 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
21 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（总计） | 19 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 17 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 21 g |
| 饱和 | 10 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 能量来源
- 蛋白质含量
- 非常高的血糖负荷
- 高饱和脂肪含量
- 大量添加糖
过敏原
含有: 麸质牛奶
可能含有: 鸡蛋大豆坚果
常见问题
巧克力羊角包 的升糖指数是多少？
巧克力羊角包的血糖生成指数为70（高）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为5.1；每100克的血糖负荷为34。
巧克力羊角包 适合胰岛素抵抗患者吗？
巧克力羊角包属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为全麦斯佩尔特面粉制品。
哪种羊角面包形式的血糖负荷最低？
本数据库中羊角面包的不同形式中，火腿奶酪可颂的血糖负荷最低（每100克GL为18）。
在Logi应用中查看巧克力羊角包及其份量。
