丹麦酥配李子酱
GI 65 · 中GL 43.2 / 个3/10
中GI
65 GI
每常见个（120克）GL为43.2 · 每100克GL为36
Logi评分 3/10
- 碳水化合物的能量来源
- 高血糖负荷
丹麦酥配李子酱的血糖生成指数为65，低于普通羊角面包（67）。 一个常见个（120克）增加43.2的血糖负荷。
更新于2026年2月27日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为23 They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
全麦羊角面包 - 每100克GL为11 Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
李子果酱燕麦粥 - 每100克GL为16 Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
荞麦煎饼配无糖果酱
羊角面包的不同形式
营养成分（每100克）
330
卡路里
55 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
9 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 330 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 18 g |
| 天然糖 | 6 g |
| 添加糖 | 12 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 9 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 220 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 碳水化合物的能量来源
- 含有少量蛋白质
- 高血糖负荷
- 添加糖含量高
- 纤维含量低
过敏原
含有: 麸质鸡蛋牛奶
可能含有: 大豆坚果芝麻
常见问题
丹麦酥配李子酱 的升糖指数是多少？
丹麦酥配李子酱的血糖生成指数为65（中）。一个常见个（120克）的血糖负荷为43.2；每100克的血糖负荷为36。
丹麦酥配李子酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
丹麦酥配李子酱属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为全麦羊角面包。
哪种羊角面包形式的血糖负荷最低？
本数据库中羊角面包的不同形式中，火腿奶酪可颂的血糖负荷最低（每100克GL为18）。
在Logi应用中查看丹麦酥配李子酱及其份量。
