丹麦酥配李子酱
GI 65 · 中
GL 36 · 高
Score 3/10
丹麦酥配李子酱 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 36，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，丹麦酥配李子酱的升糖指数排名高于平均水平。
丹麦酥配李子酱 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 65
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 36
高 GL
对血糖影响显著
330
卡路里
55g
碳水化合物
6g
蛋白质
9g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 碳水化合物的能量来源
- ✓ 含有少量蛋白质
- ✗ 高血糖负荷
- ✗ 添加糖含量高
- ✗ 纤维含量低
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 330 kcal |
| 碳水化合物 | 55g |
| 糖分（总计） | 18g |
| 天然糖 | 6.0g |
| 添加糖 | 12g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 6g |
| 脂肪 | 9g |
| 饱和 | 4g |
| 不饱和 | 5g |
| 钠 | 220mg |
常见问题
丹麦酥配李子酱 的升糖指数是多少？
丹麦酥配李子酱 的升糖指数为 65，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 36，对血糖的影响为显著。
丹麦酥配李子酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
丹麦酥配李子酱 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
丹麦酥配李子酱 如何影响血糖？
丹麦酥配李子酱 每100克的升糖负荷为 36，表明对血糖水平有显著影响。