Namirnice bez senf

10.772 namirnica

Namirnice bez senfa: bez semena, praha ili gotovog senfa. Senf je čest u prelivima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Punjenje Sloppy Joe od mlevene govedine GL 6 / 100 g 4/10 puter pasulj GL 6 / 100 g 9/10 rose wine slushie GL 6 / 100 g 2/10 Saag aloo GL 6 / 100 g 7/10 Salata od cvekle sa kiselom pavlakom GL 6 / 100 g 6/10 salata od leblebija sa čilijem GL 6 / 100 g 8/10 salsa od pasulja GL 6 / 100 g 8/10 sangrija GL 6 / 100 g 2/10 Slatkiši na bazi sladića zaslađeni stevijom ili eritritolom GL 6 / 100 g 4/10 Smuti od jabuke, manga i marakuje GL 6 / 100 g 5/10 snežna dinja GL 6 / 100 g 7/10 Sojin griz GL 6 / 100 g 8/10 Sok od cvekle (boja) GL 6 / 100 g 6/10 sok od šljive GL 6 / 100 g 5/10 Sos od jagoda i čia semenki GL 6 / 100 g 8/10 Sos od smeđeg pasulja GL 6 / 100 g 4/10 Sos sate GL 6 / 100 g 3/10 Spritz piće GL 6 / 100 g 2/10 supa od batata GL 6 / 100 g 7/10 supa od kruške GL 6 / 100 g 5/10 supa sa povrćem, jajima i rezancima GL 6 / 100 g 5/10 sušene lignje GL 6 / 100 g 5/10 sušeni paradajz u ulju GL 6 / 100 g 4/10 suve mahunarke GL 6 / 100 g 9/10 tapas asortiman GL 6 / 100 g 4/10 tarhonja supa GL 6 / 100 g 5/10 Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem GL 6 / 100 g 8.5/10 tikva GL 6 / 100 g 5/10 Tikvica pljeskavica GL 6 / 100 g 6/10 tikvicini kolutovi GL 6 / 100 g 6/10 trake od tikve GL 6 / 100 g 6/10 ukiseljena tikva GL 6 / 100 g 5/10 varivo od pasulja GL 6 / 100 g 8/10 veganski čili kon karne GL 6 / 100 g 8/10 Veganski vorčester sos GL 6 / 100 g 3/10 visokoproteinski sladoled GL 6 / 100 g 4/10 zapečenka od tikvica GL 6 / 100 g 5/10 Ананасов сок GL 6 / 100 g 4/10 Ананасов сок GL 6 / 100 g 4/10 артичока екстракт GL 6 / 100 g 8/10 Баладо чили сос GL 6 / 100 g 4/10 балзамико редукција GL 6 / 100 g 5/10 ванилин јогурт GL 6 / 100 g 4/10 вегански ванилин тофу десерт GL 6 / 100 g 6/10 вегански протеински прах чоколадни колачићи GL 6 / 100 g 7/10 вегански хрскави протеински намаз GL 6 / 100 g 8/10 високопротеински хлеб GL 6 / 100 g 7/10 воћна салата GL 6 / 100 g 7/10 воћни компот GL 6 / 100 g 4/10 Воћни напитак лимета-лимун GL 6 / 100 g 3.5/10 Вустершир сос са смањеним натријумом GL 6 / 100 g 5/10 Дал сочивица GL 6 / 100 g 8.5/10 Домаћа лимунада GL 6 / 100 g 3/10 едамаме тестенина GL 6 / 100 g 9/10 замрзнути боб GL 6 / 100 g 9/10 замрзнути змајски воћ GL 6 / 100 g 8/10 Здрав избор GL 6 / 100 g 7.5/10 зелена папаја GL 6 / 100 g 6/10 зелени диња GL 6 / 100 g 6/10 Зелени чај Хавајан Панч GL 6 / 100 g 3/10 златна репа GL 6 / 100 g 9/10 Јагодино млеко GL 6 / 100 g 3/10 Јапански омлет GL 6 / 100 g 5/10 Јогурт са бресквом GL 6 / 100 g 5.5/10 канели бели пасуљ GL 6 / 100 g 8/10 Карааге пилетина GL 6 / 100 g 5.5/10 карфиол њоки GL 6 / 100 g 7/10 Каубој кавијар GL 6 / 100 g 8.5/10 кисела тиква GL 6 / 100 g 5.5/10 кокосов гел GL 6 / 100 g 4/10 Конзервирани чили GL 6 / 100 g 6/10 корен лотоса GL 6 / 100 g 9/10 крушка безалкохолни сидар GL 6 / 100 g 2.5/10 Кубић за чорбу GL 6 / 100 g 2.5/10 Кувана мешавина махунарки GL 6 / 100 g 9/10 куване лећа у сосу од парадајза (замена за месо) GL 6 / 100 g 7/10 Кувани даал GL 6 / 100 g 9/10 Кувани пасуљ GL 6 / 100 g 8/10 кукурузна супа GL 6 / 100 g 5/10 лећина протеинска база GL 6 / 100 g 8/10 Лећна биљна кобасица GL 6 / 100 g 7/10 Лећни повртни виршла GL 6 / 100 g 7/10 лима пасуљ GL 6 / 100 g 9/10 лимонада са укусом крваве поморанџе GL 6 / 100 g 3.5/10 линено уље GL 6 / 100 g 2/10 медена диња GL 6 / 100 g 6/10 Меџул урме GL 6 / 100 g 9/10 Мешавина куваног пасуља GL 6 / 100 g 9/10 Мешавина сувог пасуља GL 6 / 100 g 9/10 Мешано воће GL 6 / 100 g 7/10 Мултифруктни сок GL 6 / 100 g 4.5/10 мусака GL 6 / 100 g 5/10 Мухамара GL 6 / 100 g 6/10 намаз од сланутка GL 6 / 100 g 7/10 Намочени сланутак у домаћем парадајз сосу GL 6 / 100 g 9/10 Нара GL 6 / 100 g 8/10 Нутритивни напитак са укусом сланог карамела GL 6 / 100 g 4.5/10 папаја сок GL 6 / 100 g 6/10 парадајз чорба са пиринчем GL 6 / 100 g 5/10 паста од белог пасуља и печурака GL 6 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.