Namirnice bez jaja
10.186 namirnica
Namirnice bez jaja kao sastojka. Majonez, većina peciva i mnoge vrste testenina su isključene. Ostaju celovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Pekinška supa Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Pesto od crvene paprike Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Pesto od sušenog paradajza Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Petit Suisse 0% Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 pileća supa sa pirinčem Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 7/10 
Pileće ćufte Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Pileći paprikaš Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 pileći susam sos Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 pileći tažin Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Pire od crvene paprike i belog luka Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Pire od karfiola i pečuraka sa semenkama konoplje Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 pistać pesto Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Pljeskavica od lososa Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 pljeskavica od piletine i jabuke Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Pljeskavice od patlidžana sa bademovim brašnom Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 polumasni sos od pečuraka sa pavlakom Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 Ponzu sos Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 povrće za supu Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Povrtna marinada Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Povrtni mus Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 povrtni scramble Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Povrtni sofrito Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 povrtni tian Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Premier Protein Orange Cream Swirl Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Prirodni skyr jogurt sa čia ili suncokretovim semenkama Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Probiotička soda Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 Prolećno povrće (mešano, sirovo) Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 10/10 protein leblebije Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Proteinski jogurt napitak od jagode Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Proteinski jogurt sa borovnicom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 pržena boranija Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 pržena boranija sa začinskim biljem Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 pržena crvena paprika Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 pržena haringa Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 pržena šnicla od divlje svinje Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 pržena sunčanica Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 pržena svinjetina sa bosiljkom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 prženi grašak šećerac Nizak GI 22 GL 2 / 100 g 8/10 prženi kvark sir Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 prženi paradajz Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Pulpa paradajza Nizak GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
Punjena paprika Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 punjeni paradajz Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 punomasni jogurt Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Puter od kikirikija bez šećera Nizak GI 14 GL 2 / 100 g 6/10 rasam Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Rashlađena kokosova krema sa svežim malinama Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 ratatuj sa piletinom Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Rolat od spanaća Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 roštiljsko pileće bedro Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 Rotel (paradajz i zelene čili papričice) Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 salata od kupina Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Salata od kupusa sa kiselim krastavčićima Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 Salata od mladog kupusa Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8.5/10 salata od rakova Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 salata od zelene salate sa fetom i jagodama Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Salsa adobada Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Sambal od lignji Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Seitan mešavina Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 šejk sa vlaknima Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 Seme anisa (sušeno) Nizak GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 sladoled na štapiću bez šećera Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 slojevita salata Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 smeđa slačica Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 soja late Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 soja preliv Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 Soja sir (bez mlečnih sastojaka) Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 Sojin kebab Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 sojino mleko Nizak GI 34 GL 2 / 100 g 7/10 Sojino mleveno meso Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 sok od bojsenberija bez šećera Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
sok od kaktusove kruške Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 Sos od čeri paradajza sa bosiljkom Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Sos od čili papričica "ptičje oko" Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 5/10 sos od hač čilija Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
sos od jogurta Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Sos od kima Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 sos od mlevenog mesa Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 Sos od pavlake i luka Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 Sos od pečene karfiola sa karijem Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Spanać kari Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Spanać-artičoka dip Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 štapići od bademovog brašna Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 steamed latte sa visokim sadržajem proteina Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Stroganov sa kobasicom Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 supa od kiselih krastavaca Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 supa od kiselih krastavaca Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 supa od kiseljaka Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
supa od povrća Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 supa od špargle Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 supa soljanka Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 sušeni štapići tofua Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 Suvo pečeni makadam orasi u 90% crnoj čokoladi Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 Sveži sir Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Tako kaserola Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 tažin sa ćuftama Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Tikvice na rezance sa domaćim sosom od paradajka i posnom mlevenom junetinom Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Tofu kabanos Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 tom kha gai Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
