Namirnice bez jaja
6.431 namirnica
Namirnice bez jaja kao sastojka. Majonez, većina peciva i mnoge vrste testenina su isključene. Ostaju celovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
јунска шљива Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
карфиол и грашак кари Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Касија цимет Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 8/10 
Кафе смути Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
кварк манго и пасијанско воће Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
кисела ражана чорба Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
кисела супа са целим зрном брашна и сочивом Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Класични маринара сос Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
кобасица сос Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
кокосов ћатни Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
Конзервирани пасуљ Nizak GI 29 GL 4 / 100 g 8/10 
корејска шаргарепа салата Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
корен анђелике Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Крекери од орашастих плодова Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Крем супа од печурака Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 
крем супа са печеним поврћем и црвеном сочивом Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
кришке кајсије Nizak GI 34 GL 4 / 100 g 8/10 
Круша са природним јогуртом Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Крушке Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
куване вишње са лимуновом кором Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 8/10 
кувани жути грашак Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
кувани шаргарепа Nizak GI 49 GL 4 / 100 g 8/10 
Лагер пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Ледени чај Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Леффе пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
лимун мирта Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
лимунска трава Nizak GI 17 GL 4 / 100 g 8/10 
мали пилећи шницл Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
малинов сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Мешавина воћа и поврћа Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
мешавина зачина без соли Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Мешавина сувог или свежег зачинског биља Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
Млеко са какаом Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 
натто Nizak GI 33 GL 4 / 100 g 9/10 
непрерађене црне леће са нетакнутом љуском Nizak GI 21 GL 4 / 100 g 9/10 
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
овесна биљна крема Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 
овсени јогурт Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Органски јабуков сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Основа за гулаш сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Основа за сос за паприкаш Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Острог сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Паприка намаз Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Паприка паста Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Парадајз сос са шаргарепом и луком Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
парадајз супа са јечмом и поврћем Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
парадајз, грејпфрут и авокадо Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
пасуљ и поврће чорба Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
пасуљ чорба Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
першун корен Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
песто од парадајза Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 
печени залогаји од тиквица Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
печени лук Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
печени хрскави кришке лука (са минималном количином уља) Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
печурке грашак сабџи Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
пикантни парадајз сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Пилећи бујон са резанцима Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 4/10 
пилећи гирос Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
пире од јагода Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
пире од кајсија Nizak GI 34 GL 4 / 100 g 8/10 
пире од малине Nizak GI 32 GL 4 / 100 g 9/10 
пире од печени тикве Nizak GI 51 GL 4 / 100 g 9/10 
пире од свежих брескви Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 7/10 
пирјани репа Srednji GI 62 GL 4 / 100 g 6/10 
пистаћи паста Nizak GI 15 GL 4 / 100 g 6/10 
Пореч и мешавина грашка Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
поховани рибљи филе Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
прашак од ванилије и биљног протеина Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
производ од биљног меса Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 6.5/10 
протеински кришпи Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
протеински прах са укусом колачића Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
пудинг од боровнице и чије Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
пумпкин супа Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 8/10 
путер од кикирикија и какао сос Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
пшенични декстрин Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 6/10 
Рендана репа Srednji GI 62 GL 4 / 100 g 9/10 
Репа на коцки Srednji GI 62 GL 4 / 100 g 9/10 
салата од клијалог зеленог грама Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
салата од цвекле Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
Самбар Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
свежа поморанџа салса Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
свежи сок од грејпфрута (без додатог шећера) Nizak GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
сирови кришке лука са хумусом Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
слатка кафа са млеком Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Слатко-кисела салата Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Слива Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Смеса јагода са чиа семенкама Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Смрзнута бресква Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 8/10 
смуди од бадемовог или овсеног млека са воћем и семенкама чије Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
соја сос од леће Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
сојин намаз Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 8/10 
сојино месо Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
сок од киселе вишње са водом и семенкама чије Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
спортско пиће Visok GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 
Суве зачинске траве и зачини без додатка соли Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
суви зачински микс Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 7/10 
суви лук Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
суви цветови гибискуса Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
