Proteinski jogurt sa borovnicom
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
Proteinski jogurt sa borovnicom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Proteinski jogurt sa borovnicom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj vlakana
- Sadrži dodate šećere
- Ultra-prerađena mlečna baza
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Proteinski jogurt sa borovnicom?
Proteinski jogurt sa borovnicom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Proteinski jogurt sa borovnicom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Proteinski jogurt sa borovnicom има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Proteinski jogurt sa borovnicom утиче на шећер у крви?
Proteinski jogurt sa borovnicom има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Proteinski jogurt sa borovnicom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
