pržena boranija sa začinskim biljem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži zasićene masti iz putera
pržena boranija sa začinskim biljem ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Зелени пасуљ (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Зелени пасуљ
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Зелени пасуљ - konzervirana boranijaGI 15 · GL 0.6 na 100 g canned
- grilovana boranijaGI 15 · GL 1 na 100 g grilled
- GI 15 · GL 1 na 100 g roasted
Печени зелени пасуљ - GI 15 · GL 1.1 na 100 g yellow
жути пасуљ - GI 15 · GL 1.1 na 100 g frozen
замрзнути зелени пасуљ - GI 15 · GL 1.2 na 100 g cooked
Кувани зелени пасуљ - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena boranija sa začinskim biljem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- sadrži zdrave masti iz putera
- sadrži zasićene masti iz putera
- blago povećane kalorije zbog prženja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena boranija sa začinskim biljem?
pržena boranija sa začinskim biljem ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је pržena boranija sa začinskim biljem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena boranija sa začinskim biljem има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Зелени пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Зелени пасуљ u ovoj bazi, Зелени пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri pržena boranija sa začinskim biljem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
