Povrtna marinada
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži mešano povrće
- Umeren sadržaj natrijuma
Povrtna marinada ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 13. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Povrtna marinada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži mešano povrće
- Umeren sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Povrtna marinada?
Povrtna marinada ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Povrtna marinada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Povrtna marinada има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Povrtna marinada утиче на шећер у крви?
Povrtna marinada има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Povrtna marinada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
