Živila brez oreščki
10.357 živil
Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Brstični ohrovt Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Domača vložena redkev Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 
dušena cvetača Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
blood orange beurre blanc Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 
Črni tartufi Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 piščančja prsa caprese Nizek GI 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 Posušeni listi ginka Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Tartufi Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
rumena paprika Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
sojina omaka Nizek GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
češnjev paradižnik Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
pražen mladi zelje Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
srce artičoke Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Marmite Nizek GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 ocvrta cvetača Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 
česnov parmezan omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Green goddess preliv Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Kremna začimbna prelivka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 namaz iz kremnega sira in feferonov Nizek GI 20 GL 0.9 / 100 g 4.8/10 
olivna pašteta Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 omaka nuuri Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
pesto genovese Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
polnomastni skuta Nizek GI 30 GL 0.9 / 100 g 7/10 Preliv iz pinjenca Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
remoulada omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Šeri za kuhanje Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 2/10 
shawarma omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
sirni namaz Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
skutni sir trikotnik Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 sladka paprika Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 svinjska omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
ocvrta čebula Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
cela soja Nizek GI 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 mleko z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo maščob Nizek GI 39 GL 0.9 / 100 g 8/10 pečen brokoli Nizek GI 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
skuta Nizek GI 27 GL 0.9 / 100 g 8/10 
ocvrta paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Acai Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% sladkorja Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Agar Nizek GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
agar agar Nizek GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar suszony Nizek GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar žele z eritritolom Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Ajran 2,2% Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Akacijevi listi Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Albumin skuta Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 alge Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 alternativa siru na osnovi tofua Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Ameriška listnata ohrovt Nizek GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 Aroma pasijonke, sladkana s stevijo ali meniškim sadjem Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
artičoka Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
artičoka v olju Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Avokado z limetinim sokom in stevijo Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokadov čokoladni mousse Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avokadov čokoladni namaz (z ne-glikemičnim sladkorjem) Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
avokadov dip z limeto in zelišči Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
avokadov in dijonski gorčični krem Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
avokadov in jogurtov namaz (guacamole stil) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Avokadov kakavov mousse Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 avokadov krem Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
avokadov limetin preliv Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokadov sladica s kakavom in stevijo Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Avokadov zeliščni preliv Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokadova pasta Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avokadova solata z bučnimi ali sončničnimi semeni Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokadova testenina Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokadova tomatillo salsa (z limeto in zelišči, z malo soli) Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Azijska kumarična solata Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
azijska solatna mešanica Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Baba ganoush Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 babura Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Balzamični kis Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
bambusovi poganjki Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
bananin poper Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
barvilo iz črne korenčke Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
batvica Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
bavarski trskač Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Bazilijev pesto s sončničnimi semeni in kvasnimi kosmiči (brez mlečnih izdelkov) Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 BBQ omaka iz divjega prašiča brez sladkorja Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 bela kava Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 5/10 bela paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Beli šparglji Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Beljakovine Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Beljakovinske mesne kroglice Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 beljakovinske palačinke Nizek GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 beljakovinski kruh iz skodelice Nizek GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 
Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 8.5/10 
betelov list Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Birria govedina Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
birria iz piščančjih prsi brez kože Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
biserna čebula Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
bistra nizko-natrijeva juha s tofujem in listnato zelenjavo Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 bistra zelenjavna juha Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
blaga čili paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Blanširana zelenjava Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Blanširani listi napa ali savoyskega zelja Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Blitva Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Bogata zelenjavna enolončnica Nizek GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 Brezglutenska sojina omaka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
