blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Vsebuje listnato zelenjavo
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Vsebuje nasičene maščobe
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.1g |
| Naravni | 2.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.6g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 7.5g |
| Maščobe | 5.2g |
| Nasičene | 2.7g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 210mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo?
blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo vpliva na krvni sladkor?
blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →