Živila brez arašidi
6633 živil
Živila brez arašidov ali sestavin iz arašidov, vključno z arašidovim oljem in maslom. Oreščki so ločena skupina alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Navaden cmok Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
ocvrta riž z koruzo Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
okus limone Visok GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
pečeni krompirček Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Pierogi Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
pizza rolice Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Polnozrnati kruh s česnom in oljčnim oljem, rahlo popečen Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 
Polnozrnati pomarančni mafini (z zmanjšanim sladkorjem) Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Pomarančna piščančja jed Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
posušeni prašek jagodičevja Nizek GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
prah šipka Nizek GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Prašek rdeče pese Nizek GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
pražen ječmen Nizek GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
praženi zeleni grah Nizek GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
rezina čokoladne torte Nizek GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
rezina štirih sirov pizza Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
salama pica Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
sirast nadev iz koruznega kruha Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
špecle Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
suhe črne kosmulje Nizek GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
testo iz polnozrnate pšenične spelte Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
tradicionalni rženi kruh Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Triple sec Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
zamrznjeni stromboli Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Žemlja s semeni Nizek GI 50 GL 21 / 100 g 6.5/10 
domača čokoladna omaka s pirejem datljev Nizek GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
energetska kroglica iz oreščkov, kakava in datljev Nizek GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Muesli s chia semeni in orehi Nizek GI 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
ovseni kokosov piškot Nizek GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
bagel z mletim mesom Srednji GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Belgijska čokolada Nizek GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
česen v prahu Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
chow mein rezanci Srednji GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Črni kruh Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
dehidrirani česen v prahu Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Good Seed tanke rezine kruha Nizek GI 53 GL 22 / 100 g 7/10 
hrustljavi čebulni vložki Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
izdelek iz polnozrnate pšenice Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
Keto večzrnat kruh Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind ploščica Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Kruh iz kvinoje in amaranta Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 6/10 
Limonina krema Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
lucuma v prahu Nizek GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Maltanki sladica čokolada Nizek GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Margarita pizza Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Marmelada iz malin brez sladkorja Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
medena gorčica omaka Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Nature's Own 100% polnozrnati kruh Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 
Palačinka brez sladkorja Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
paprika riž Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
polnozrnat amarantin kruh Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 
posušen česen Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
posušen česen v prahu Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
posušene goji jagode Nizek GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
prašek za hujšanje v napitku Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
prigrizne kroglice (chia, ovseni kosmiči, oreščki, suho sadje) Nizek GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Pumpernickel kruh Nizek GI 45 GL 22 / 100 g 7/10 
rezina gobove pice Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
rezina rezano-špeltnega kruha Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Rižev vermicelli z maslom in oljem Visok GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
ržen kruh z semeni Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
sendvič z žarom sirom Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Sirov prašek za začinjanje Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
sladoledni stožec Visok GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Tanka palačinka Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
temna čokoladna ploščica z malinami in bučnimi semeni Nizek GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
temni kruh rolica Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 5.5/10 
Večzrnata rolica Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Večzrnati kruh Nizek GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
zamrznjena pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
ržen kreker s tahinijem Nizek GI 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 
začin za nachose Nizek GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
amarant (cela zrna) Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
brez laktoze, nizko maščobno mleko v prahu (ekološko posneto mleko) Nizek GI 45 GL 23 / 100 g 4/10 
bučkin prašek Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
Čatni Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Dave's Killer 21 žitni in semenski kruh Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Dave's Killer kruh Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
fižolov kruh Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 
hash brown Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
japonska BBQ omaka Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Klasična palačinka Srednji GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Krem v prahu Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 2.5/10 
Kruh s chia semeni Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Kruh z 21 semenom Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 4/10 
Mešane žitarice roti Nizek GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
muffin iz polnozrnate moke Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
Nesladkana sušena jabolka Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Ovitek iz polnozrnate moke Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
pečena koruzna tortilja Nizek GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
polnozrnata pinsa Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Polnozrnata pšenična štručka Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Polnozrnati kisli kruh Nizek GI 54 GL 23 / 100 g 7/10 
polnozrnati rogljiček Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
posušeni česen in čebulni prašek Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
prašek mlade čebule Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
Quinoa kosmiči Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
rastlinski sladilo Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
rezina kislega kruha s semeni Nizek GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
ržen zvitek z žiti Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
