izvleček artičoke
Nizek GI
GL 0.3 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 6 na 100 g
izvleček artičoke ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 11. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
izvleček artičoke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 40 g |
| Topne | 12 g |
| Netopne | 28 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks izvleček artičoke?
izvleček artičoke ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je izvleček artičoke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
izvleček artičoke ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako izvleček artičoke vpliva na krvni sladkor?
izvleček artičoke ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite izvleček artičoke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
