kokosov gel
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- nizek delež maščob
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
kokosov gel ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 20. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
chia puding - GL 1 na 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
Agar žele z eritritolom - GL 2 na 100 g Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
naravni jogurt s koščki svežega kokosa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kokosov gel je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek delež maščob
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost vode
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- nizek delež vlaknin
- nizka hranilna vrednost
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kokosov gel?
kokosov gel ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je kokosov gel primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kokosov gel ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kokosov gel vpliva na krvni sladkor?
kokosov gel ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kokosov gel v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
