Živila brez gorčica

10.773 živil

Živila brez gorčice: brez gorčičnih semen, prahu ali pripravljenih gorčic. Gorčica je pogosta v prelivih, marinadah in predelanem mesu. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

rdeči pomelo GL 3 / 100 g 8.5/10 rdeči ribez GL 3 / 100 g 9/10 ribja enolončnica GL 3 / 100 g 6/10 Ribje kroglice GL 3 / 100 g 7/10 Rio Mare Insalatissime GL 3 / 100 g 5/10 rožnati grenivka GL 3 / 100 g 9/10 rumena korenček GL 3 / 100 g 9/10 sadna pijača GL 3 / 100 g 6/10 Šakšuka paradižnikova omaka GL 3 / 100 g 7/10 Sarma GL 3 / 100 g 6/10 Sarmi s fermentiranim tempehom in zelenjavo GL 3 / 100 g 8/10 Sečuanski piščanec GL 3 / 100 g 5/10 Seitan polpet (ekološki) GL 3 / 100 g 6/10 sirni prašek GL 3 / 100 g 3/10 skupki arašidov in sezamovih semen (vezani z beljakom, brez dodanega sladkorja) GL 3 / 100 g 7/10 Sladka češnja GL 3 / 100 g 8/10 smoothie iz ohrovta in jabolka GL 3 / 100 g 9/10 soja curry GL 3 / 100 g 7/10 Soja pasta z nizko vsebnostjo natrija GL 3 / 100 g 6/10 sojin paštet GL 3 / 100 g 7/10 sok iz črne češnje GL 3 / 100 g 4.5/10 Solata iz kitajskega zelja in koruze GL 3 / 100 g 9/10 solata iz korenja in ohrovta GL 3 / 100 g 9/10 Solata iz korenja z limoninim sokom, zelišči in ekstra deviškim oljčnim oljem GL 3 / 100 g 9/10 Solata iz stebelne zelene GL 3 / 100 g 8/10 Solata iz zelene solate s fižolom in jajcem GL 3 / 100 g 8.5/10 Solata s sledom in majonezo GL 3 / 100 g 6/10 Southwest preliv GL 3 / 100 g 3/10 srce palme GL 3 / 100 g 8/10 Sušene tofu palčke GL 3 / 100 g 8/10 Švedske mesne kroglice GL 3 / 100 g 5/10 Svež ricotta sir stepen z domačo pire jagodičevja GL 3 / 100 g 7/10 svež segment grenivke GL 3 / 100 g 9/10 Sveže maline z mletim cimetom GL 3 / 100 g 9/10 Sylt preliv GL 3 / 100 g 3/10 Tajska rdeča curry omaka GL 3 / 100 g 4/10 telečje mesne kroglice GL 3 / 100 g 6.5/10 testenine iz buče in hrena GL 3 / 100 g 8/10 Testo iz mandljeve moke GL 3 / 100 g 8/10 testo iz skute s sadnim pirejem GL 3 / 100 g 8/10 Tofu polnjen z mlečno ribo GL 3 / 100 g 6/10 tomato cream GL 3 / 100 g 7/10 tsuyu omaka GL 3 / 100 g 3/10 ukrajinski boršč GL 3 / 100 g 8/10 vanilijev kolagenski beljakovinski prah GL 3 / 100 g 6/10 vanilijev piškot puding GL 3 / 100 g 8/10 Vanilijevo nizko vsebnost maščob rastlinsko mleko GL 3 / 100 g 4/10 Veganska jetrna pašteta GL 3 / 100 g 7/10 veganska klobasa pommersche GL 3 / 100 g 3/10 Veganska šunka GL 3 / 100 g 7/10 veganska tagliata GL 3 / 100 g 7/10 veganske döner trakice GL 3 / 100 g 6/10 Veganski feta sir GL 3 / 100 g 3/10 Veganski jagodni skyr GL 3 / 100 g 7.5/10 Veganski koščki s piščančjim okusom GL 3 / 100 g 6/10 veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) GL 3 / 100 g 6/10 veganski piščanec GL 3 / 100 g 4/10 Veganski sejtan chorizo GL 3 / 100 g 6/10 vegetarian sauce GL 3 / 100 g 7/10 vegetarijanska frankfurtska klobasa GL 3 / 100 g 7/10 Vegetarijanski sojin protein GL 3 / 100 g 6/10 Vegetarijanski tatarec GL 3 / 100 g 6/10 višnje GL 3 / 100 g 9/10 Višnje GL 3 / 100 g 9/10 Vitalni pšenični gluten GL 3 / 100 g 8.5/10 Vitaminwater XXX GL 3 / 100 g 2/10 vložena redkev in korenje GL 3 / 100 g 5/10 vodkina omaka GL 3 / 100 g 6/10 Vodna kreša juha GL 3 / 100 g 3/10 vodna vaniljeva aroma brez alkohola in z malo sladkorja GL 3 / 100 g 4/10 vodni kostanj zavit v puranji slanini brez maščobe GL 3 / 100 g 6/10 Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija GL 3 / 100 g 8/10 Zamrznjen grški jogurt s svežimi borovnicami ali malinami GL 3 / 100 g 7/10 zamrznjena korenje GL 3 / 100 g 9/10 Zamrznjena zelenjava GL 3 / 100 g 9/10 zamrznjene češnje GL 3 / 100 g 9/10 Zamrznjene maline GL 3 / 100 g 9/10 Zamrznute skodelice z arašidovim maslom, pomočene v 85% temno čokolado GL 3 / 100 g 6/10 zdrobljena paradižnik GL 3 / 100 g 8/10 zelena solata s fižolom GL 3 / 100 g 9/10 Zelenasta zelena v pireju z olivnim oljem in zelišči GL 3 / 100 g 8/10 zeleni curry omaka GL 3 / 100 g 6/10 Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci GL 3 / 100 g 7/10 zelenjavna juha z brokolijem in čičeriko GL 3 / 100 g 9/10 zelenjavni namaz GL 3 / 100 g 4/10 zeliščna in gobova polnitev GL 3 / 100 g 8/10 zelje in korenje GL 3 / 100 g 9/10 Zelje v paradižnikovi omaki GL 3 / 100 g 8/10 zračno ocvrti korenčkovi palčki GL 3 / 100 g 8/10 Žvečilni gumi brez sladkorja GL 3 / 100 g 2/10 Posušen žajbelj GL 3 / 100 g 8/10 Buča GL 3.1 / 100 g 7/10 rezine marelice GL 3.1 / 100 g 8/10 Blok ameriškega sira GL 3.1 / 100 g 3/10 Praženi mandlji GL 3.1 / 100 g 8/10 češnje GL 3.2 / 100 g 8/10 lupina limete GL 3.2 / 100 g 10/10 preliv za pico GL 3.2 / 100 g 5.5/10 namaknjene mandlje GL 3.3 / 100 g 9/10 mleti suhi klinčki GL 3.3 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.