Živila brez mleko
5779 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
rastlinska alternativa smetani Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Rastlinska bešamel omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
rastlinski barvilo Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Rastlinski napitek Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
rdeča pesa juha Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
rdeče jagode Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
rdeči pomelo Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
rdeči ribez Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
rezine breskev v vodi Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
rezine piščančjih prsi z žara Nizek GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Ribje kroglice Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
rožnati grenivka Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
rumena korenček Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Rumena zelenjavna juha Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
sadna pijača Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Sarma Nizek GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 
skupki arašidov in sezamovih semen (vezani z beljakom, brez dodanega sladkorja) Nizek GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
slanina z medom in česnom Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
smoothie iz ohrovta in jabolka Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
sojin burger Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
sojin paštet Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
sok iz črne češnje Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Solata iz stebelne zelene Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
solata korenje Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
srce palme Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Surova korenje Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Sušene tofu palčke Nizek GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
svež segment grenivke Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
sveže cele maline Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 10/10 
Sveže jagode Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
telečje mesne kroglice Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
testenine iz buče in hrena Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Vanilijevo nizko vsebnost maščob rastlinsko mleko Nizek GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Veganska klobasa Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Veganska šunka Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
veganska tagliata Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
veganske döner trakice Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Veganski feta sir Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Veganski jagodni skyr Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Veganski koščki s piščančjim okusom Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) Nizek GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 
Veganski pečenec z oljem Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
vegetarian sauce Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
vegetarian sausage Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
vegetarijanska frankfurtska klobasa Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegetarijanski sojin protein Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vitalni pšenični gluten Nizek GI 22 GL 3 / 100 g 8.5/10 
vodna vaniljeva aroma brez alkohola in z malo sladkorja Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
vodni kostanj zavit v puranji slanini brez maščobe Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Voodoo omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija Nizek GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
zamrznjena korenje Nizek GI 39 GL 3 / 100 g 9/10 
Zamrznjena zelenjava Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
zamrznjene jagode Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Zamrznjene maline Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
žarjena čebula Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
zdrobljena paradižnik Nizek GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Zelenasta zelena v pireju z olivnim oljem in zelišči Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
zeleni curry omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
zelenjavna enolončnica iz zelja in čičerike Nizek GI 28 GL 3 / 100 g 9/10 
zelenjavna in stročnicna enolončnica Nizek GI 28 GL 3 / 100 g 9/10 
Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
zelenjavna juha z brokolijem in čičeriko Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
zelenjavna kremna juha Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
zeliščna in gobova polnitev Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
zračno ocvrti korenčkovi palčki Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Žvečilni gumi brez sladkorja Nizek GI 5 GL 3 / 100 g 2/10 
lupina limete Nizek GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 
fino naribani mandlji Nizek GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
Mandlji Nizek GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja Nizek GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
Surovi, nesoljeni mandlji Nizek GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
namaknjene mandlje Nizek GI 15 GL 3.3 / 100 g 9/10 
Kakavov prašek s stevio Nizek GI 10 GL 3.3 / 100 g 8/10 
sol in kisle pistacije Nizek GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
čokoladni koščki sladkani s stevio ali eritritolom Nizek GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Orbit Blue žvečilni gumi Nizek GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
temna čokolada sladkana z eritritolom Nizek GI 10 GL 3.5 / 100 g 6/10 
dukkah (nesoljen) Nizek GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto proteinska ploščica Nizek GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
oreščkova krema z nesladkanim kakavom Nizek GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
črne maline Nizek GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Stabilizatorski prašek Nizek GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
adobo omaka Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
arašidovo maslo in kakavova omaka Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Bela boršč Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
beljakovinske hrustljavke Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
beljakovinski prašek z okusom piškotov Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Beluga leča Nizek GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber prašek Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
biskviti iz mandljeve moke Nizek GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
borovničeva chia puding Nizek GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Breskev Nizek GI 42 GL 4 / 100 g 8/10 
bučke palčke Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
bučna juha Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 8/10 
burger omaka Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
burrito omaka Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Cejlonski cimet Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Cela rjava leča Nizek GI 21 GL 4 / 100 g 9/10 
