mandljev protein
Nizek GI
GL 1.8 na 100 g
- Odlično razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati
- Potencialno visoka stopnja predelave
mandljev protein ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Mandlji (15).
Posodobljeno 21. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mandlji
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandlji - Dimljeni mandljiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
mandljeva moka - Mandlji Blue Diamond (praženi, rahlo soljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g znamka: blue_diamond
- GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani mandlji - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
mandlji v prahu iz nesladkanega kakava - GI 15 · GL 2.4 na 100 g roastedchocolate
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom - +6 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mandljev protein je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 3.6 g |
| Netopne | 8.4 g |
| Beljakovine | 50 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odlično razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Bogato s prehranskimi vlakninami
- Potencialno visoka stopnja predelave
- Nižja gostota hranil kot pri celih oreščkih
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mandljev protein?
mandljev protein ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.8 na 100 g.
Ali je mandljev protein primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mandljev protein ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mandlji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mandlji v tej bazi ima Dimljeni mandlji najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite mandljev protein v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
