Por
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Por ima glikemični indeks 16, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Por uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Por je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Vsebuje prehranske vlaknine
- ✓ Nizkokaloričen in brez dodanega sladkorja
- ✗ Nizek delež beljakovin
- ✗ Zmeren nivo ogljikovih hidratov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 31 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.9g |
| Naravni | 3.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.8g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1.3g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.04g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Por?
Por ima glikemični indeks 16, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Por primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Por ima nizek glikemični indeks (16), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Por vpliva na krvni sladkor?
Por ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →