Prazna pita
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Vsebuje zelenjavo (por)
- Zmeren glikemični indeks
Prazna pita ima glikemični indeks 45, višji kot navadni Por (16).
Posodobljeno 19. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Por
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Prazna pita je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zelenjavo (por)
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje nasičene maščobe
- Predelano testo za pito
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Prazna pita?
Prazna pita ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je Prazna pita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Prazna pita ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Por ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Por v tej bazi ima kuhan por],reasons_negative:[ najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Prazna pita v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
