pečen čili
Nizek GI
GL 1.9 na 100 g
- Bogato z antioksidanti
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave
pečen čili ima glikemični indeks 15, enak kot navadni chili paprika (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike chili paprika
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečen čili je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 57 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12.59 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.57 g |
| Naravni | 7.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.14 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 2.67 g |
| Maščobe | 0.63 g |
| Nasičene | 0.11 g |
| Nenasičene | 0.53 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Nizka glikemična obremenitev
- Dobra vsebnost vlaknin
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečen čili?
pečen čili ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.9 na 100 g.
Ali je pečen čili primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečen čili ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika chili paprika ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami chili paprika v tej bazi ima konzervirani čili najnižjo glikemično obremenitev (0.7 na 100 g).
Preverite pečen čili v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
