polnjen piščanec
Nizek GI
GL 1.5 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
polnjen piščanec ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 9. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnjen piščanec je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 19 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.3 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 340 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje vlaknine iz zelenjave
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnjen piščanec?
polnjen piščanec ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.5 na 100 g.
Ali je polnjen piščanec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnjen piščanec ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako polnjen piščanec vpliva na krvni sladkor?
polnjen piščanec ima glikemično obremenitev 1.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite polnjen piščanec v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
