Mešanica semen
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
13 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Odlično razmerje med vlakninami in ogljikovimi hidrati
- Kalorično gosto
Mešanica semen še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica semen je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 čajna žlička | 3 g |
| 1 žlica | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 skodelica | 140 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
550
Kalorije
13 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
45 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 550 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 3.6 g |
| Netopne | 8.4 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 45 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 38 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Odlično razmerje med vlakninami in ogljikovimi hidrati
- Visoka vsebnost beljakovin za podporo metabolizmu
- Kalorično gosto
- Možna visoka vsebnost omega-6 maščobnih kislin, odvisno od mešanice
Alergeni
Vsebuje: oreščkisezam
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica semen?
Glikemični indeks za Mešanica semen še ni izmerjen. Vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Mešanica semen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Mešanica semen ni izmerjen. Ker vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Mešanica semen v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
