Živila brez ribe

10.538 živil

Živila brez rib ali ribjih sestavin, vključno z ribjo omako in ribjim oljem. Školjke so ločene v skupini rakov in mehkužcev. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

arašidova juha GL 3 / 100 g 6/10 Arašidova kari kokosova omaka GL 3 / 100 g 5/10 arašidova moka GL 3 / 100 g 9/10 azijska hruška GL 3 / 100 g 9/10 bademova moka jogurtova torta GL 3 / 100 g 7/10 balzamični preliv GL 3 / 100 g 4/10 Baskovska paradižnikova omaka GL 3 / 100 g 7/10 beans thoran GL 3 / 100 g 8/10 beli ribez GL 3 / 100 g 9/10 beljakovinska brownie ploščica GL 3 / 100 g 6/10 beljakovinski mousse GL 3 / 100 g 5/10 beljakovinski namaz čebula-česen GL 3 / 100 g 8/10 beljakovinski prah kave z visoko vsebnostjo beljakovin GL 3 / 100 g 6/10 Black pudding GL 3 / 100 g 4/10 bob GL 3 / 100 g 9.5/10 Bogat ponev omaka GL 3 / 100 g 6/10 bojzenbena GL 3 / 100 g 9/10 breskov skyr GL 3 / 100 g 7/10 breskov sok GL 3 / 100 g 2/10 Breskova marmelada, sladkana z eritritolom ali stevijo GL 3 / 100 g 6/10 brezlaktozni caffe latte GL 3 / 100 g 3/10 Brezsladkorna češnjeva želatina GL 3 / 100 g 7/10 Brooklea beljakovinski jogurt breskev in pasijonka GL 3 / 100 g 6/10 Brooklea beljakovinski mousse GL 3 / 100 g 4/10 Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) GL 3 / 100 g 9/10 bučna in lečina juha GL 3 / 100 g 6/10 Čebula s korenjem GL 3 / 100 g 9/10 Čebulna omaka GL 3 / 100 g 6/10 čebulni namaz GL 3 / 100 g 3/10 Čebulni omak GL 3 / 100 g 6.5/10 Čebulni umak z oljčnim oljem GL 3 / 100 g 7/10 Cele črne robide z nesladkanim grškim jogurtom GL 3 / 100 g 9/10 celer koren GL 3 / 100 g 9/10 Češnje GL 3 / 100 g 8/10 češnjev jogurtni napitek GL 3 / 100 g 7/10 Česnov preliv GL 3 / 100 g 3/10 česnova juha GL 3 / 100 g 5/10 chia puding GL 3 / 100 g 8/10 Chia puding z limoninim jogurtom GL 3 / 100 g 7/10 Chia puding z rastlinskim mlekom, kavo in kakavom GL 3 / 100 g 7/10 Čili namaz GL 3 / 100 g 6/10 Čili s piščančjim prsnim filejem brez kože in mešano zelenjavo GL 3 / 100 g 8/10 cimetove rolice iz mandljeve moke, jajc in nizko glikemičnega sladila GL 3 / 100 g 6.5/10 coleslaw GL 3 / 100 g 7/10 črna soja v prahu (cela) GL 3 / 100 g 9/10 cvetačna juha z rižem in piščancem GL 3 / 100 g 7.5/10 cvetačni popoverji GL 3 / 100 g 8/10 detox sok GL 3 / 100 g 6/10 dimljeni paradižnikovi rezini GL 3 / 100 g 5/10 Domač malinov chia namaz GL 3 / 100 g 9/10 domači indijski sir GL 3 / 100 g 6.5/10 domači kokosovi aminosi in sveža zeliščna omaka (minimalna vsebnost natrija) GL 3 / 100 g 8/10 Dukkah začimba GL 3 / 100 g 6/10 dušene paradižnike GL 3 / 100 g 8/10 dušeno zelje z rdečo peso GL 3 / 100 g 8/10 džem iz borovnice brez sladkorja GL 3 / 100 g 9/10 edamame namaz GL 3 / 100 g 9/10 enchilada omaka GL 3 / 100 g 7/10 evaporirano mleko GL 3 / 100 g 6/10 Fermentiran hruškov sok GL 3 / 100 g 5/10 Fižol flageolet GL 3 / 100 g 8/10 francoska čebulna juha GL 3 / 100 g 4/10 giros solata GL 3 / 100 g 4/10 Gobe v kisli smetani GL 3 / 100 g 4/10 Gobji kari GL 3 / 100 g 8.5/10 Golaž GL 3 / 100 g 6/10 gorčični omak GL 3 / 100 g 6/10 gosta paradižnikova omaka s koščki GL 3 / 100 g 7/10 govedina z brokolijem GL 3 / 100 g 5/10 Goveji obara z ječmenom in zelenjavo GL 3 / 100 g 8.5/10 Goveji risole GL 3 / 100 g 5/10 goveji stroganov z gobami GL 3 / 100 g 6/10 grški jogurt s čilijem, limeto in medom GL 3 / 100 g 7/10 Grški jogurt s semeni granatnega jabolka GL 3 / 100 g 8/10 grški jogurt za pitje GL 3 / 100 g 6/10 Guarana GL 3 / 100 g 8/10 gumbo obara GL 3 / 100 g 6/10 Harisa GL 3 / 100 g 6/10 Harissa GL 3 / 100 g 5/10 Harissa omaka GL 3 / 100 g 4/10 Harissa pasta GL 3 / 100 g 7/10 hrustljav pečen čebula GL 3 / 100 g 6/10 Humus s pečeno zelenjavo GL 3 / 100 g 8/10 humus z jajčevci GL 3 / 100 g 8/10 Inka kava z mlekom GL 3 / 100 g 6/10 instant juha iz rdeče pese GL 3 / 100 g 4/10 instant kitajska juha GL 3 / 100 g 2/10 Izvleček Bacopa monnieri GL 3 / 100 g 9/10 Izvleček hibiskusa GL 3 / 100 g 7/10 Izvleček jagodičja brez sladkorja GL 3 / 100 g 9/10 Izvleček pegastega badlja GL 3 / 100 g 9/10 jagode brez sladkorja GL 3 / 100 g 9/10 Jagodičevje GL 3 / 100 g 9/10 Jagodni jogurtov desert GL 3 / 100 g 6/10 Jagodni pire brez sladkorja GL 3 / 100 g 9/10 jagodni preliv GL 3 / 100 g 9/10 Jakonov sirup GL 3 / 100 g 6/10 Jelenova jed z lečo GL 3 / 100 g 8/10 Jerebika GL 3 / 100 g 9/10 jesenska solata GL 3 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.