Dukkah začimba
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Bogato z zdravimi maščobami
- Zmerna vsebnost natrija
Dukkah začimba ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 16. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Dukkah začimba
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Dukkah začimba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 550 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 45 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 38 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z zdravimi maščobami
- Vsebuje vlaknine in beljakovine
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Visoka kalorična gostota
- Vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Dukkah začimba?
Dukkah začimba ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Dukkah začimba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Dukkah začimba ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Dukkah začimba ima najnižjo glikemično obremenitev?
Dukkah začimba ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Dukkah začimba v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite Dukkah začimba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
