Izvleček hibiskusa
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Bogat z antioksidanti
- Zmerno predelano
Izvleček hibiskusa ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 22. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Izvleček hibiskusa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogat z antioksidanti
- Nizka vsebnost kalorij
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerno predelano
- Vsebuje naravne sladkorje
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Izvleček hibiskusa?
Izvleček hibiskusa ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Izvleček hibiskusa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Izvleček hibiskusa ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Izvleček hibiskusa vpliva na krvni sladkor?
Izvleček hibiskusa ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
hibiskusov čaj brez GI -
Smoothie z surovimi mandlji, nesladkano rastlinsko mleko in beljakovinski prašek (brez dodanih sladkorjev) GI 20 - Čokoladni beljakovinski smoothie z jagodičevjem GI 45
-
Beljakovine GI 25 - rastlinsko mleko z visoko vsebnostjo beljakovin GI 30
-
Visokoproteinski rastlinski napitek GI 30 - beljakovinski smoothie GI 45
- beljakovinsko bogat parjen latte GI 35
Preverite Izvleček hibiskusa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
