Inka kava z mlekom
Nizek GI
GL 7.5 na kozarec (250 g) · GL 3 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Zmerna stopnja predelave
Inka kava z mlekom ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 7.5.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Inka kava z mlekom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.4 g |
| Topne | 0.15 g |
| Netopne | 0.25 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.8 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna stopnja predelave
- Vsebuje laktozo (ni primerno za vse)
- Zmeren glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Inka kava z mlekom?
Inka kava z mlekom ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 7.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Inka kava z mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Inka kava z mlekom ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Inka kava z mlekom vpliva na krvni sladkor?
Inka kava z mlekom ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Inka kava z mlekom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
