Mäso
1 109 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
teľací rezeň Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Vidiecky vyprážaný steak Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
viedenský rezeň Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
vyprážané kurča s paradajkovou omáčkou Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 Vyprážaný kurací karbonátok so špenátom Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Vyprážaný rezník Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 mrazené kuracie nugetky Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Steak a ale koláč Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Vyprážaná kuracia placka Stredný GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
Bravčový koláč Nízky GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 Chrumkavé hovädzie taco Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Corned beef hash Stredný GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 
Hovädzí koláč Nízky GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
Kroketa s mäsom Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Kuracia enchilada Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Kuracie filé Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Kuracie mäso v tekvicovo-zázvorovej omáčke s ryžou Stredný GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 
Kuracie prúžky Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Mäsové jarné závitky Nízky GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 mäsový koláč s paradajkovou omáčkou Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 morčacie nugetky Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pečené mrazené morčacie nugetky Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Rissole Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Vyprážaný mini špíz Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Big Mac burger Stredný GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffalo kuracie prsia Stredný GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Hovädzie taquitos Nízky GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 bravčové mäso s ryžou Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 kuracie popcorn kúsky Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kuracie prsty Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Obalený rezeň Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 vyprážané kuracie popcorn kúsky Stredný GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 hovädzia gjóza Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 kurací burger Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Kuracie taquitos Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Mäsový wrap z plochého chleba Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 MYPROTEIN Katsu kuracie s ryžou (hotové jedlo) Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 pečené kuracie sushi rolky Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 Kuracia samosa Stredný GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 sladkokyslé kurča Stredný GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Kurací sendvič Stredný GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Kurča generála Tso Stredný GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Kačacie knedličky Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Khinkali s mäsom Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Mäsové pečivo Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Vyprážané hovädzie knedličky Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger sendvič Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Pomerančové kurča Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Mcrib sendvič Vysoký GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Adana kebab Bez glykemického indexu — 6/10 
Americká pepperoni klobása Bez glykemického indexu — 4/10 
Americký pepperoni saláma Bez glykemického indexu — 3/10 
andouille klobása Bez glykemického indexu — 3/10 
Antilská klobása Bez glykemického indexu — 3/10 
baconové kúsky Bez glykemického indexu — 3/10 
baconové kúsky Bez glykemického indexu — 2/10 
Baraní placka Bez glykemického indexu — 7/10 
Baranie mäso Bez glykemického indexu — 6/10 
Baranie mäso Bez glykemického indexu — 6/10 
Baranie mäso Bez glykemického indexu — 6/10 
Baranie mäso v hubovej omáčke Bez glykemického indexu — 6.5/10 
baranie stehno Bez glykemického indexu — 7/10 
Bežné teľacie mäso Bez glykemického indexu — 7/10 
biela klobása Bez glykemického indexu — 5/10 Biela klobása Bez glykemického indexu — 4/10 biela šunka Bez glykemického indexu — 6/10 
Bielky z varených kuracích vajec Bez glykemického indexu — 9/10 Biely puding Bez glykemického indexu — 3/10 
Biltong Bez glykemického indexu — 7/10 
Bio kuracie prsia v konzerve Bez glykemického indexu — 8.5/10 
Birria s chudým mletým morčacím mäsom Bez glykemického indexu — 7/10 Bivolí steak Bez glykemického indexu — 9/10 bizonie mäso Bez glykemického indexu — 9/10 
Boerewors klobása Bez glykemického indexu — 4/10 
Bologna Bez glykemického indexu — 2/10 
Bologna rezance Bez glykemického indexu — 3/10 
Boloňská klobása Bez glykemického indexu — 2/10 Borievková klobása, krájaná Bez glykemického indexu — 3/10 
brada z bravčového mäsa Bez glykemického indexu — 3/10 
bratwurst Bez glykemického indexu — 3/10 
bratwurst klobása Bez glykemického indexu — 3/10 Braunschweiger klobása Bez glykemického indexu — 2/10 
Bravčová klobása Bez glykemického indexu — 3/10 
Bravčová klobása Bez glykemického indexu — 4/10 
Bravčová klobása 97% Bez glykemického indexu — 5/10 
bravčová klobásová placka Bez glykemického indexu — 3/10 
bravčová masť Bez glykemického indexu — 2/10 Bravčová masť Bez glykemického indexu — 2/10 
bravčová panenka Bez glykemického indexu — 7/10 
bravčová panenka Bez glykemického indexu — 7/10 Bravčová panenka Bez glykemického indexu — 8/10 
Bravčová panenka Bez glykemického indexu — 7/10 Bravčová panenka Bez glykemického indexu — 8/10 bravčová panenka studený nárez Bez glykemického indexu — 5/10 Bravčová panenka, opečená na panvici s bylinkami Bez glykemického indexu — 8/10 
Bravčová paštéta Bez glykemického indexu — 3.5/10 
Bravčová pečeň Bez glykemického indexu — 7/10 
Bravčová pečeňová paštéta Bez glykemického indexu — 3/10 
Bravčová roláda Bez glykemického indexu — 5.5/10 
Bravčová rouelle Bez glykemického indexu — 6/10 
