Mäso

1 109 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Bravčová saláma — 3/10 Bravčová slanina — 4/10 Bravčová šunka — 4/10 bravčové bôčik — 4/10 Bravčové carnitas — 6/10 Bravčové chashu — 3/10 bravčové fašírky — 4/10 Bravčové karé bez kosti, chudé, zbavené tuku — 8/10 Bravčové koleno — 4/10 Bravčové koleno — 5/10 Bravčové kotlety — 6/10 Bravčové kotlety — 7/10 Bravčové kože — 3/10 Bravčové krkovička — 6/10 bravčové líčka — 5/10 bravčové mäso — 8/10 Bravčové mäso — 4.5/10 bravčové mäso na vlákna — 3/10 Bravčové mäso s kosťou — 4/10 Bravčové medailóniky — 8/10 Bravčové nožičky — 4/10 bravčové odrezky — 3/10 Bravčové oškvarky — 3/10 bravčové plece — 6/10 Bravčové rebrá — 6/10 bravčové rezance — 8/10 Bravčové suvlaki na špajli — 8/10 Bravčové uši — 5/10 Bravčové uši — 6/10 Bravčové v konzerve — 4/10 Bravčové v krémovej omáčke — 4/10 Bravčový bôčik — 3/10 Bravčový kabanos — 3/10 Bravčový párok — 3/10 Bravčový rezeň — 6/10 Bravčový sisig — 3/10 Bravčový špíz — 7/10 Bravčový steak — 6/10 Bravčový vývar — 6/10 Bravčový vývar — 6.5/10 Bravčový želatín — 6/10 Bravinové vnútornosti — 7/10 Bravínový kolagénový proteín — 6/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 burgerová placka — 6/10 Burgerová placka — 6/10 Búvolie mäso — 9/10 Bylinkové pečené kuracie prsia — 8.5/10 Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 Čerstvo pečená morčacia prsia, nakrájané, nespracované ani údené — 7/10 Cervelat klobása — 3/10 Červené mäso a divoké ryby — 9/10 Cesnakové parmezánové kuracie krídelká — 5/10 Čevapčiči — 5/10 Cevapi — 5/10 cheeseburgerová placka — 5/10 Chicken canned — 7/10 Chorizo — 3/10 chorizo klobása — 3/10 Chudá mletá morčacia placka, grilovaná, bez pridanej soli alebo plnív — 7/10 chudá morčacia klobása — 6/10 chudá morčacia klobása (bez kože, znížený obsah tuku a sodíka) — 6/10 chudá morčacia prsia — 9/10 chudá morčacia prsia (bez pridaných nitrátov/nitritov, nízky obsah sodíka, nízky obsah tuku) — 6/10 Chudá morčacia prsia ochutené kurkumou a grilované — 9/10 chudá morčacia prsia pečené bez pridaných omáčok alebo marinád — 9/10 chudá morčacia prsia, nakrájané na kocky a ľahko údené — 6/10 chudá pečená morčacia prsia (bez pridanej soli) — 9/10 Chudá schwarzwaldská šunka — 5/10 Chudá slanina — 5.5/10 chudá šunka — 6/10 Chudá varená šunka — 5/10 chudé bravčové mäso — 8/10 Chudé bravčové mäso — 6/10 chudé červené mäso — 7/10 Chudé grilované kuracie prsia — 8.5/10 Chudé grilované kuracie prsia nakrájané na kocky — 9/10 Chudé hovädzie kocky, grilované, minimálne korenie, bez konzervantov — 8.5/10 chudé hovädzie mäso — 7/10 chudé hovädzie mäso — 8/10 Chudé hovädzie mäso z dobytka kŕmeného trávou — 8.5/10 chudé kuracie prsia, grilované a nasekané — 8.5/10 chudé lahôdkové mäso — 6/10 chudé mäsové guľky z moriaka (pečené) — 6/10 chudé mleté hovädzie mäso 93/7 — 6/10 Chudé mleté jahňacie mäso — 8/10 Chudé mleté morčacie mäso — 7/10 chudé morčacie prsia sušené (znížený sodík, bez pridaného cukru) — 8/10 Chudé morčacie prsia, pečené, bez obalovania — 9/10 chudé morčacie stehno (air fried, s minimálnym olejom) — 8.5/10 chudé pečené hovädzie (bez pridaných konzervantov, nízky obsah sodíka) — 8.5/10 chudé, minimálne spracované morčacie mäso s nízkym obsahom sodíka — 7/10 Chudý hovädzí biftek — 7/10 Chudý morčací fašírka — 8.5/10 chudý morčací jerky (pečený, bez pridaného cukru, nízky obsah tuku, nízky obsah sodíka) — 8/10 Cibuľová metwurst klobása — 3/10 Ciciak — 7/10 Čipoláta klobásky — 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.