Bravčové chashu
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Bravčové chashu zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 20. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chudé bravčové mäso
- bez GI
Chudé bravčové mäso - Bravčová kotleta v mandľovej múke pečenáGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Bravčové adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Bravčové al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Bravčová kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Čínske BBQ bravčové mäsoGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- bez GI rouelle
Bravčová rouelle - +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bravčové chashu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 18 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohaté na nenasýtené tuky
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Spracované s pridaným cukrom
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bravčové chashu?
Glykemický index Bravčové chashu zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 5 g sacharidov na 100 g.
Je Bravčové chashu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Bravčové chashu nie je zistený. Pri 5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Chudé bravčové mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Chudé bravčové mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bravčová kotleta v mandľovej múke pečená (0.4 na 100 g).
Pozrite si Bravčové chashu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
