kurací burger
GI 65 · StrednýGL 13 / 100 g4/10
Stredný GI
65 GI
GL 13 na 100 g
Logi skóre 4/10
- dobrý zdroj bielkovín
- stredne až vysoko spracované
kurací burger má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 12. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kurací burger je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
220
Kalórie
20 g
Sacharidy
14 g
Bielkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 6.8 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
80%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- poskytuje základné minerály
- stredne až vysoko spracované
- obsahuje pridaný cukor a sodík
- stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kurací burger?
kurací burger má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 13 na 100 g.
Je kurací burger vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kurací burger má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako kurací burger ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kurací burger má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si kurací burger v aplikácii Logi, s vašou porciou.
