Baranie mäso
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Žiadny glykemický vplyv
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Baranie mäso nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #172546 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Baranie mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Baranie mäso je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
271
Kalórie
0 g
Sacharidy
25.51 g
Bielkoviny
18.01 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 271 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 25.51 g |
| Tuky | 18.01 g |
| Nasýtené | 7.97 g |
| Nenasýtené | 8.95 g |
| Sodík | 72 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Žiadny glykemický vplyv
- Vysoký obsah bielkovín
- Minimálne spracované
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Žiadna vláknina
- Vysoká kalorická hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Baranie mäso?
Baranie mäso nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Baranie mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Baranie mäso neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Baranie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Baranie mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jehňací pilaf (14 na 100 g).
Pozrite si Baranie mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
