Mäso

1 109 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Číra kuracia polievka — 8/10 Číry hovädzí vývar — 7/10 Číry teľací vývar — 7/10 Coppa — 3/10 Cotechino klobása — 3/10 Creton gaspésien — 4/10 deli bravčová sviečková — 5/10 Deli hovädzie mäso — 4/10 Deli moriak — 5/10 Deli šunka — 4/10 diviačia masť — 2/10 diviačie mäso — 8/10 Doktorčenská saláma — 2/10 domáca hovädzia šťava (z prírodných štiav, bez pridanej soli) — 8/10 Domáca pečená šunka — 8/10 Doner mäso — 4/10 Dusené bravčové mäso s hubami — 7/10 Dusené hovädzie mäso — 6.5/10 Dusené teľacie mäso — 8/10 Elena filet — 6/10 Extra chudá šunka — 6/10 Farmárska klobása — 4/10 Fašírka — 5/10 Filet steak — 7.5/10 Flank steak — 6/10 Flat iron steak — 8/10 Frankfurter — 3/10 Frankfurters — 3.5/10 Frankfurtská klobása — 2/10 Fuet — 3/10 fuet klobása — 3/10 Gammon steak — 5/10 Grilovaná klobása — 4/10 grilovaná slanina — 3/10 grilovaná slanina — 2/10 Grilované bio kuracie prsia s čerstvými bylinkami — 9/10 Grilované bravčové mäso — 7/10 Grilované hovädzie — 7.5/10 Grilované hovädzie mäso — 6.5/10 grilované jahňacie rebierka — 6/10 Grilované kačacie stehno — 6/10 Grilované kuracie črevá — 4/10 Grilované kuracie krídelká — 8/10 Grilované kuracie prsia bez kože — 8/10 Grilované kuracie prsia s čerstvými plátkami avokáda — 8/10 grilované kuracie prsia souvlaki — 8.5/10 grilované kuracie stehno — 8.5/10 grilované kuracie stehno s kožou — 7/10 Grilované mäso — 8/10 Grilované medailónky z morčacích pŕs bez tuku — 9/10 Grilované mleté mäsové rolky — 6/10 grilovaný bravčový krkovičkový steak — 5/10 grilovaný jahňací špíz — 7/10 grilovaný kurací šašlik — 8.5/10 Grilovaný steak — 6/10 Gyro mäso — 4/10 Gyros (bravčové) — 5/10 Gyula klobása — 3/10 Halal hovädzie mäso — 8/10 Halal kuracie prsia — 9/10 Hamburgerský steak — 6.5/10 Hanger steak — 8/10 Heme železo (z chudého hovädzieho mäsa) — 8.5/10 Holubie mäso — 9/10 horská klobása — 3/10 hotdogová klobása — 2/10 Hovädzí bifteki — 6/10 hovädzí burger — 7/10 hovädzí burger — 6/10 Hovädzí burger placka s čedarom — 5/10 hovädzí chvost — 6/10 hovädzí chvost — 6/10 hovädzí entrecôte — 7/10 Hovädzí filé — 8/10 Hovädzí frankfurter — 3/10 Hovädzí hotdog — 3/10 hovädzí jazyk — 6/10 Hovädzí jazyk — 6/10 Hovädzí karbonátok — 6/10 Hovädzí karbonátok — 8/10 Hovädzí kebab — 7/10 Hovädzí kolagénový proteín — 8/10 Hovädzí krk — 6/10 Hovädzí loj — 2/10 Hovädzí medailónový steak — 7/10 hovädzí proteínový prášok — 6/10 Hovädzí rolád — 7/10 Hovädzí steak — 6/10 Hovädzí steak — 8/10 hovädzí steak z hornej časti sviečkovice — 8/10 hovädzí steak zo zadného stehna — 8/10 Hovädzí sudžuk — 3/10 Hovädzí T-bone steak — 5/10 Hovädzí tatarák — 7/10 Hovädzí vývar — 7/10 Hovädzí vývar z kostí — 8/10 Hovädzí vývar z kostí — 9/10 Hovädzí vývar z kostí s nízkym obsahom sodíka — 8/10 hovädzí želatína — 7/10 hovädzia klobásová črievka — 6/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.