chudá šunka
Glykemický index zatiaľ nezistený
- vysoký obsah bielkovín
- vysoký obsah sodíka
chudá šunka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1.9 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 15. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Varená šunka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chudá šunka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 115 kcal |
| Sacharidy | 1.88 g |
| Cukry (celkom) | 1.32 g |
| Prirodzené | 1.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.15 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 19.6 g |
| Tuky | 3.24 g |
| Nasýtené | 1.08 g |
| Nenasýtené | 2.16 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah tuku
- vysoký obsah sodíka
- spracovaný mäsový výrobok
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chudá šunka?
Glykemický index chudá šunka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1.9 g sacharidov na 100 g.
Je chudá šunka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index chudá šunka nie je zistený. Pri 1.9 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Varená šunka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Varená šunka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž vegánska šunka (4 na 100 g).
Pozrite si chudá šunka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
