Konzervovaná šunka
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
- Nízky obsah sacharidov
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Konzervovaná šunka nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #167885 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Varená šunka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Konzervovaná šunka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 144 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 17.97 g |
| Tuky | 7.46 g |
| Nasýtené | 2.74 g |
| Nenasýtené | 4.72 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah bielkovín
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Vysoká miera spracovania
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Konzervovaná šunka?
Konzervovaná šunka nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Konzervovaná šunka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Konzervovaná šunka neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Varená šunka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Varená šunka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž vegánska šunka (4 na 100 g).
Pozrite si Konzervovaná šunka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
