bravčové plece
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulová glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
bravčové plece nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #167843 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bravčové plece je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
260
Kalórie
0 g
Sacharidy
17 g
Bielkoviny
21 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 17 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 7.5 g |
| Nenasýtené | 13.5 g |
| Sodík | 65 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nulová glykemická záťaž
- Vysokokvalitný zdroj kompletných bielkovín
- Bohatý na esenciálne vitamíny skupiny B a minerály
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká energetická hustota
- Potenciálny zápalový profil pri konvenčnom chove
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bravčové plece?
bravčové plece nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je bravčové plece vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bravčové plece neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si bravčové plece v aplikácii Logi, s vašou porciou.
