Bravčové suvlaki na špajli
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Bravčové suvlaki na špajli zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Chudé bravčové mäso
- bez GI
Chudé bravčové mäso - Bravčová kotleta v mandľovej múke pečenáGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Bravčové adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Bravčové al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Bravčová kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Čínske BBQ bravčové mäsoGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- bez GI rouelle
Bravčová rouelle - +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bravčové suvlaki na špajli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 23 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Zanedbateľný glykemický vplyv
- Nízka úroveň spracovania
- Vysoký obsah sodíka
- Možný výskyt zápalových olejov v marinádach
- Riziko karcinogénov pri grilovaní pri vysokých teplotách
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bravčové suvlaki na špajli?
Glykemický index Bravčové suvlaki na špajli zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Je Bravčové suvlaki na špajli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Bravčové suvlaki na špajli nie je zistený. Pri 1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Chudé bravčové mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Chudé bravčové mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bravčová kotleta v mandľovej múke pečená (0.4 na 100 g).
Pozrite si Bravčové suvlaki na špajli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
